夏季的塞尼斯山谷

公园和自然保护区是法国的主要瑰宝之一，而瓦努瓦兹国家公园无疑是最美丽的国家公园之一：它成立于 1963 年，是法国最古老的国家公园，与意大利的大帕拉迪索国家公园相连。

绿色的山谷、湖泊、超过3000米的山峰。 高耸迷人的村庄，其中脱颖而出 瓦尔塞尼斯。 它位于奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯大区，萨瓦省的中心地带，实际上诞生于 2017 年，由 Termignon、Sollières-Sardières、Lanslevilard、Lanslebourg-Mont Cenis 和 Bramans 等村庄合并而成。

Val Cenis 是度假的完美目的地，周围环绕着未受破坏的自然环境，一年四季四季皆宜：如果说在寒冷季节，由于其 125 公里的滑雪坡道，这里是一个非常受欢迎的滑雪胜地，那么在夏季，它就成为了度假的理想场所。去整个地区徒步旅行。

塞尼斯山谷的夏天

瓦尔塞尼斯 (Val Cenis) 可以被认为是一个分布广泛的自治市，位于蒙塞尼西奥阿尔卑斯山的阴影下，与意大利领土接壤。 如果说冬天一切都很沉闷，几乎寂静无声，那么夏天，Val Cenis 就变成了一片生机勃勃的土地，森林中的动物从冬眠中苏醒，山谷呈现出明亮的绿色，湖泊的晶莹剔透的湖水让您着迷。

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这山水富贵，也让修行令人愉悦 体育活动 户外，例如 溪降, 登山 （朝向海拔超过 3000 米的山峰，如 Grande Casse、Charbonnel、Dent Parrachéè 和 Albaron） 钓鱼 美丽的贝勒科姆 (Bellecombe) 高山湖泊、布兰克湖 (Lac Blanc) 和海拔 1974 米的 Luc du Mont Cenis 湖。 高：在后者附近，小蒙塞尼斯和蓬塔迪龙塞的水域中都可以看到倒影，可以钓到 cristivomer 鱼。

在 Val Cenis，您还可以乘坐飞机飞越风景 超轻也许认识到电影中一些最美丽场景的拍摄地 Haute Maurienne Vanoise “贝儿和塞巴斯蒂安：冒险仍在继续”.

然后记住 滑雪缆车 Val Cenis 的缆车也在夏季开放，其中包括配备 Solert 缆车的 Vieux Moulin 缆车，以及 Girarde 和 Roches Blanches 缆车。 通过这种方式，您可以步行到达法国阿尔卑斯山最壮观的游览起点之一。

Val Cenis 值得参观的景点之一是 塞尼山大坝是法国最大的完全由岩石制成的：它建于 1962 年至 1968 年间，为 Villarodin 水力发电厂供电，从而生产 100% 可再生能源，以至于 Val Cenis 被授予绿色雪花奖（表彰该地区对可持续发展的承诺）促进尽可能生态可持续的生活和旅游业）。

要欣赏大坝的最佳景观，建议前往 观景台 该 锡姆斯独木舟位于大都会博物馆顶部2800米处。 高：它实际上悬浮在空中，可以乘坐 Solert 缆车到达。

然后前往 Val Cenis，游客可以发现众多的小教堂和迷人的教堂，其中部分是 XNUMX 世纪在法国萨瓦发展起来的巴洛克风格。 例如有 圣母升天教堂 a 特米尼翁，配有一座带有石尖塔的特色钟楼：里面有 5 个祭坛画，其中玫瑰经的祭坛画最为突出。

然后她们就很美 塞巴斯蒂安教堂 和那个 圣罗克，都是 兰斯莱维拉：首先您可以欣赏讲述圣塞巴斯蒂亚诺生活的壁画以及该地的历史事件，例如十四世纪的黑死病。

A 布拉曼斯 你可以访问 圣皮埃尔埃斯特拉瓦奇教堂这座罗马式建筑似乎是由使徒彼得的两个门徒建造的：这座教堂最古老、最显眼的部分是可追溯至 XNUMX 世纪的后殿，现已成为废墟。

最后，中世纪晚期的作品不容错过 圣安东尼教堂 a 贝桑斯里面有 40 块精美的画板，描绘了过去农民生活的场景，包括巴洛克雕塑和模拟星空拱顶的木雕天花板。

位于 Sollières- Sardières 地区的 Val Cenis 是 巴尔梅洞穴，形成于大约 13.000 年前的最后一次 Würm 冰川时期。 至少 5600 年前就有人类在此定居，在里面发现了工具、陶瓷和箭头，这些文物讲述了涵盖旧石器时代、新石器时代、青铜时代和铁器时代的时间跨度。

做什么和看什么

有许多路径可供徒步旅行者或简单步行者步行或乘车探索 Val Cenis 地区 山地自行车：例如，那些喜欢两轮车的人可以从 Planay 到 Bramans 穿过茂密芬芳的落叶松森林，或者穿过 Lansleburg 和 Termignon 的树林。
训练有素的人可以尝试挑战具有挑战性的任务 恶魔铁索攀岩路线 或者在简单的 皮歇铁索攀岩 (Via Ferrata du Pichet)，其名字让人想起这条路线蜿蜒穿过的悬崖。

从 Passo del Colle del Moncenisio 开始一条小路，高度略有不同，为 448 m。 并且只有一根绳子存在，导致 图拉堡，位于海拔2529米。 的高度。 它由法国人在广阔的塞尼山高原上建造，坐落在海角上，俯瞰整个上莫里耶讷瓦努瓦斯和蒙塞尼斯湖。 您可以清楚地看到 2 座堡垒和 2 座吊桥，以及今天仍然可以参观的天文台。

另一个强项是 荆棘，位于海拔2280米。 高：它是一个非常特殊的圆形结构，沉入地下并分为两层，步枪和大炮从中发射。 通往堡垒的徒步路线会经过一条小路，穿过点缀着风信子和紫罗兰的牧场，并绕过海拔 2755m 的克莱尔湖。 高，其淡水来自拉梅冰川的融化。

下降至1620米。 高处有一个十字路口：右转，你会看到一片相当破败的牧场，牧场上有一块牌匾，让人想起德国士兵霍恩勒的冒险经历，他热衷于登山，决定攀登蓬塔龙西亚。 然而，就在那一刻，在第二次世界大战中期，他被法国巡逻队发现了，他并没有放弃并落入敌人手中，而是让自己从沙波山口坠入虚空，然而这只是打破了他的手臂。

的村庄 特米尼翁，美味奶酪的产地 特米尼翁布鲁 严格使用生牛奶，但也 布拉曼斯：后一个村庄因其历史而闻名，因为汉尼拔在公元前 218 年带着他的 37 头大象的随从经过这里，然后穿越克拉皮尔山口并出发面对罗马人。

在 Val Cenis 可以进行的最愉快的步行活动之一是 植物之你，一个美丽的主题行程，致力于数百种野生和芳香植物。 事实上，这条路线很大程度上与 Via del Sale 重合，即连接特米尼翁和普拉洛尼昂的骡道，直到 XNUMX 世纪才被盐商使用。 同样的盐是从穆捷水域提取的，并用驴子运过上莫里耶讷瓦努瓦斯，直到到达皮埃蒙特。

从 Val Cenis 也可以到达邻近的领土 澳大利亚人，仍在萨瓦省，例如参观美丽的地方 艾西里恩要塞是一个防御工事建筑群，建于 800 世纪上半叶，当时该领土仍掌握在撒丁岛和皮埃蒙特王国手中，目的是防御法国人的入侵。

这五座城堡都耸立在风景秀丽的冰川盆地中，其中最令游客印象深刻的是维克多伊曼纽尔堡，它是最大、最雄伟的堡垒，它延伸在山的一侧，就像梯田一样。 小孩子们还可以沿着萨瓦德德库韦尔长廊参加寻宝活动，收集一系列线索，从而解救被囚禁在堡垒中的中尉。

不容错过的是 巨石，一座 93 m 高的纪念碑。 它从位于 Sollières-Sardières 地区的一片茂密的落叶松和云杉森林中拔地而起：它由白云质石灰岩组成，对于那些走在蜿蜒进入巨石森林的小路上的人来说，它的冲击力确实是壮观的。

尝试攀登这座令人联想到的巨石的登山家为数不少，第一个成功攀登的登山者是 1957 年的米歇尔·帕奎尔 (Michel Paquier)。从这一点来看，这条路线也与雕塑之路部分重合，其中隐藏着库维的木作作品。在成荫的树后面。

那些热爱古代历史和考古学的人一定不能不组织一次前往金库的游览 洛泽斯公园，从 Aussois 地区出发即可到达。 在这个地区，可以通过两条路标清晰的教育路线参观，这里发现了新石器时代和铁器时代的石刻。

Val Cenis 夏季最美丽的短途旅行之一是前往 天文台角：这是一座海拔3016米的山峰。 高，位于莫里安山谷和塔朗泰斯之间。 该路线从位于 Plan d'Amont 人工湖水坝附近的停车场出发，一直延伸到 Fond d'Aussoise，这是位于 Nanoise 国家公园中心的一片青翠高原。 这里有一个避难所，非常适合在继续前往最终目的地天文台的旅程之前休息一下。

瓦尔塞尼斯假期

选择在 Val Cenis 度过夏天意味着要花尽可能多的时间在户外、进行运动、散步和徒步旅行、探索周边地区。

有两周的空闲时间也意味着能够犒赏自己一些，比如在村里的一家餐馆或避难所停下来品尝当地的美食。 典型的美食 瓦尔塞尼斯和萨沃伊的旅行，因此在一次旅行和另一次旅行之间并不总是吃节俭的饭菜。 在 Val Cenis 绝对值得品尝的菜肴包括： 特鲁法德 用奶酪、帕塔制成你和 培根 蓬蒂 配李子和猪肉，奶酪（木豆 蓝色 al 圣内克泰尔 直到 贝乌福特 DOP）、蜂蜜和用来自韦努瓦斯冰川的水酿造的啤酒。 那么建议di 不要错过品尝当地葡萄酒，例如 博若莱中， 罗纳河谷 e 萨瓦.

没有节日就没有节日和庆祝活动，Val Cenis 也不例外：例如，在八月底， 瓦尔塞尼斯探戈节，献给阿根廷舞蹈，至今仍将塞尼斯山谷的居民与移民联系在一起。 在 DJ 表演、音乐会和舞蹈课程中，节日中最激动人心的时刻是 Milonga de las Nubes，它在海拔 2100 m 的 Mont Cenis Pass 全景上举行。 的高度。

另一方面，徒步爱好者可以参加 EDF Cenis 步道之旅 活动于 6 月初举行：Haute Maurienne Vanoise 允许各个年龄段的爱好者徒步探索迷人的风景，路线从 78 公里长到 XNUMX 公里长。

住在 Val Cenis 意味着有多种选择 住宿，包括旅游村、带水疗中心的酒店、民宿、度假屋、廉价的家庭经营酒店或豪华酒店。 在 Val Cenis，您还可以睡在相当原始和不寻常的住宿中，例如仅使用天然材料翻新的谷仓或 Haute Maurienne 的蒙古包，这些典型的亚洲住宅被联合国教科文组织列为世界遗产。