Sellaronda 骑山地自行车，游览白云岩的 4 个山口

Le 多洛米蒂 提供知道如何给予情感的高山领地，让爱好者去远足，最重要的是 骑山地车. 对于那些想要体验充满创意的真正启发性体验的人来说， Sellaronda 山地车之旅，即精彩的全景山地自行车之旅，探索 蝶鞍组.

让我们看看这种与大自然接触的活动有什么特点，为度过一个难忘的假期要考虑的适应症和建议。

山地自行车全景之旅

Sellaronda MTB 是适合山地自行车和高山爱好者的全景之旅。

您沉浸在一个奇妙的区域，毫不奇怪，该区域已被联合国教科文组织宣布为世界遗产。 然而，为了能够面对这种体验，您需要习惯使用山地自行车，最重要的是一定的身体准备，因为 这条路线不适合初学者和未经训练的人.

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副词

事实上，这次旅行还包括相当不透水的攀登（高百分比的坡度）和需要经验和动作敏捷性的下降。

同样重要的是要知道你必须拥有一个 高效山地车离开前由专家进行适当检查，并使用合适的配件和衣服来保护身体最暴露的部位，例如头盔。

这条路线通过专门为山地自行车而设的单一小径发展，有许多路径和森林道路，那里有最大的安全性。

他们基本上是预期的 两条路: 一个顺时针，一个逆时针。 特点不同，覆盖的公里数和难度也不同。 此外，沿着这些路径，有 24 个信息点和指南可用于获取特定信息、14 个滑雪缆车、可以停在 27 个专门用于出租自行车和任何其他必要配件的设施以及 24 个电动自行车充电点。

从各个角度的完整体验，让您可以 360 度体验山脉，同时还结合了您对两个轮子的热情。

有用的提示

要充分享受这种独一无二的体验，必须遵循 一些有用的提示 因为 Sellaronda 山地车之旅 需要一个 充分的身体准备 为了将要付出的努力以及良好的敏捷性和经验。

人们有机会尝试一下，但建议是 依靠专业的 MTB 指南 完全了解道路的人最重要的是享受必要的准备，以最好的方式面对每一个可能的情况和意外事件。

如果你想独立进行，这是必不可少的 计划行程. 这条路线可以顺时针或逆时针完成，但选择从哪个山谷开始也很重要。

在规划阶段，需要考虑很多方面，包括卡的购买 超级夏日卡 在参与该项目的各种滑雪缆车的收银台 白云岩超夏 旨在满足和陪伴游客在夏季的山间旅行。

它们可以免费获得 Sellaronda MTB Tour 纸质地图 在所有旅游办公室和各种缆车的售票处以及专门用于预订和租赁山地自行车的中心。

在官方网站上，除其他外，还提供数字版本和 GPS 轨迹，让任何人都能更好地定位自己要遵循的正确位置。

建议仍然依赖专家指南，至少在这个意义上的第一次体验是电路的一部分。 需要强调的是，在属于 Sella Group 的四个山谷中的所有不同城镇中，都有山地自行车租赁商店和中心，您可以在其中轻松地为电动自行车充电。

滑雪缆车

在顺时针和逆时针路线中，预计会使用电梯，购买 SuperSummer Card 即可使用，该卡本质上是一张多程卡，还包括自行车运输服务。

价格取决于服务类型，特别是您可以选择一张每天持续时间为 56 欧元的卡。 或者，有限时通行证：3 天中的 4 天费用为 120 欧元，而 5 天中的 7 天费用为 160 欧元。

另一方面，如果您想在整个夏季使用这些服务，则可以订阅 390 欧元的季节性卡。

需要强调的是，此卡适用于所有参加 Dolomiti SuperSummer by Dolomiti Superski 项目的索道。

此外，有些升降机不是为运输山地自行车而设计的，您可以在地图上以及到达附近后轻松识别它们，因为我展示了 Sorry no Bike 贴纸。

SuperSummer Card 不是支付电梯服务的唯一方式，因为仍然可以直接在所用电梯的售票处支付单程费用。

顺时针路线

Sellaronda MTB Tour 的每小时路线将于 2023 年 17 月 24 日开放，并计划于同年 XNUMX 月 XNUMX 日关闭。

这种选择的原因显然与安全有关，目的是确保路径和各种路线的条件最佳。

此外，还希望预测可能的最佳气候条件，但由于天气在任何情况下都是不可预测的，因此最好为骑自行车准备特殊的衣服。

保护身体免受热震荡和突如其来的阵雨的影响是必不可少的，为此你可以装备一件斗篷，也许可以放在背包里，并准备好长途旅行所需的一切，包括一瓶矿物盐和骑自行车的经典食物谁能在此刻消耗而不会压垮身体。

无论您决定走顺时针还是逆时针路线，天然补品肯定是一种可以使用并放在背包中的产品，因为公里数太多，能量消耗也很大。

应该强调的是，每小时的路线适合那些喜欢使用山地自行车下坡的人。

可以选择从 Sella 地块周围的四个山谷之一开始的地方，那里有 瓦尔加迪纳L'阿尔塔·巴迪亚（Alta Badia）的， 瓦尔迪法萨 或者阿拉巴.

处理每小时路线的特征和建议

路线顺时针 从物理的角度来看，它是最简单的 因为爬坡导致的高度差较低，而且最重要的是，人们经常并且愿意使用升降机，因此可以让您轻松轻松地运输山地自行车和可能的电动自行车（踏板辅助）。

然而，对于这次经历，我 需要更好的技术技能和能力 和骑自行车。

根据您的驾驶能力，旅行时间可能从最少 5 小时到最多 9 小时不等，包括必须正确管理的典型午休时间，否则您可能会力竭而导致风险增加。事故。

行程从塞尔瓦加迪纳 (Selva Gardena) 开始，要走 1.560 米，然后再到达帕苏加迪纳 (Passo Gardena)，再向科尔瓦拉 (Corvara) 方向行驶 2.298 米。

您将依次经过 Passo Campolongo、Arabba、Portavescovo、Pont de Vauz、Passo Pordoi、Canazei / Campitello、Passo Sella 和 Selva Gardena。

总共有 22,5 公里的土路、9,85 公里的步道、6,85 公里的单人步道、4,85 公里的铺砌自行车道、3,55 公里的纯沥青和 9,73 公里的滑雪缆车。

逆时针路线

Sellaronda MTB Tour 的逆时针路线也可以从属于 Sella 地块的四个山谷之一开始。

这条路线于 15 月 24 日开通，于 2023 年 XNUMX 月 XNUMX 日关闭。

与小时费率相比，这里有更大的高度差异，大约 1020 米可以上坡，而下坡则在单条小径和土路之间交替。

事实上，旅程时间从最少 6 小时到最多 9 小时不等，始终包括午休时间。

路线因起点而异，但如果您从 Arabba 出发，您会发现自己面对一段铺砌的道路，然后快速爬向树林，从而到达 Cherz 的小村庄。 您到达帕索迪坎波隆戈附近的因齐亚草地地区。

然后你终于面临一个下坡部分，这也让你呼吸，你发现自己在一条通往 Corvara 的土路上。

在最简单的伸展运动中恢复体力和能量后，您将返回科尔福斯科，然后返回帕苏加迪纳，在那里您可以休息并欣赏多洛米蒂山脉的壮丽全景。 从这个角度来看，路线稍微缓和了一点，因为有一个通往 Val Gardena 的下坡，然后您乘坐缆车到达 Sassolungo 的斜坡，在一条路径上进行新的下坡，在这种情况下还包括可能存在需要注意的行人。

随后再次在白色道路上稍微下坡，到达位于同样美丽区域的 Gran Paradiso 缆车，因为它是一个全景点。

穿过一条小路和一条土路，您将到达 Passo Sella，然后沿着一条相当陡峭的土路下行，前往 Val di Fassa 的 Campitello。 然后从 Canazei 乘坐一些电梯可以到达 Col dei Rossi，从那里可以欣赏到 Marmolada 和美丽的 Fedaia 人工湖。

最后，您首先到达 Burz，然后沿着一条相当技术性的单行路线返回 Arabba 的起点。 分析这条路线，共有 23,55 公里的土路、7,93 公里的小径、2,64 公里的单车道、8,37 公里的铺砌自行车道、5,08 公里的柏油路和 6,83 条升降机。

难度级别

要充分享受 Sellaronda MTB Tour，您需要做好一定的身体准备。 为了清楚地了解我们在说什么，应该注意的是，就顺时针路线而言，要应对的爬升以及更一般的踏板高度米数相对较少。

但是，这并不意味着平时不骑自行车、不进行体力活动的人可以想到马上踏上这种体验，因为全程需要几个小时。

此外，如果选择逆时针方向的路线，体力难度会增加，因为整体海拔高度差超过1000米，需要踩踏板，不再是靠升降机应付。

自然地，存在与使用电动自行车有关的问题，其中有踏板辅助自行车，其中体力劳动要轻得多。

还有一个问题需要考虑，该问题与充分应对蜿蜒穿过树林和人迹罕至的地区所需的技术技能有关，需要该领域的经验。

尤其是各种步道和林道，难度在S1和S2之间。

如果您不具备骑山地自行车这方面的技术技能，建议您参加短期技术课程，或者在任何情况下首先在您所在地区或任何地方的一些山地自行车学校进行定向旅游案例发生在集团的 Sella 设施中。

的确，可以参加一些 山地自行车驾驶课程 在组成该组的四个山谷中存在的各种学校，即 Alta Badia、Val di Fassa、Val Gardena 和 Arabba。

还要考虑一些关于使用山地自行车的有用建议。 特别是，前山地自行车也可以毫无问题地解决这些路线，即仅配备前减震器。 然而，专家建议，为避免出现问题，最重要的是尽量减少对手臂和脚部的冲击，最好选择前后带减震器的全山地自行车。

如果您没有具备这些特性的山地车，您仍然可以继续 可出租 在四个山谷中的所有城镇中。

应该记住，电动自行车和踏板辅助自行车必须在与传统自行车相同的路线上使用，因此有必要实用和熟练地使用它们。

整个体验的持续时间对于这类模型来说不是问题，因为它们被置换了 几个充电点.

如果您的传统或踏板辅助自行车发生事故或问题，仍然有各种商店使用特殊设备进行维修和保养。

最后，关于有关服装的进一步建议，始终必须有一个 风雨衣，一个 认可的头盔 对于山地自行车，请记住，由于您到达的海拔高度超过 2000 米，温度波动可能很重要，因此最好准备好各种衣物来保护自己并更好地控制温度。