O que levar na mala para ir às montanhas no verão

Ao contrário do passado, hoje cada vez mais pessoas decidem passar as férias de verão nas montanhas.

As zonas de montanha têm vindo a melhorar ao longo do tempo e hoje o turismo de verão quase atingiu os níveis do turismo de inverno.

O verão é a altura ideal para fazer caminhadas a grandes altitudes e fugir ao calor, mas saber o que levar com antecedência permite-lhe organizar-se melhor e não esquecer nada em casa.
Aqui estão algumas dicas úteis:

Roupas

As temperaturas de verão nas montanhas podem ser imprevisíveis. Não é à toa que você começa o dia sob um céu claro e se vê banhado em chuva torrencial no meio da tarde. Além disso, esses mudanças climáticas repentinas estão relacionadas com a diminuição das temperaturas.

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Por isso, ao preparar sua mala para a montanha, você deve sempre ter em mente que o clima pode mudar rapidamente: a roupa deve ser variada, desde roupas leves (shorts, camisas de manga curta e tops) até as pesadas. Para quem passa os dias na mata e fazendo caminhadas, nunca deve faltar jaquetas pesadas e camisolas.

Certamente é necessário preferir um tipo de sportswear, mas acima de tudo confortável.

O Black Diamond Stormline Stretch Jacket é uma excelente escolha para os entusiastas da montanha que procuram uma roupa impermeável e respirável para suas aventuras ao ar livre. Feita com material BD.Dry™, esta jaqueta oferece proteção confiável mesmo durante as chuvas mais fortes.

Sua construção de 2,5 camadas e membrana de PU garantem resistência à água de até 10000 mm de coluna de água, mantendo o usuário seco e confortável mesmo em condições climáticas adversas. A respirabilidade de 10000.00 g/m² em 24 horas garante que a umidade gerada pelo corpo possa ser transpirada, evitando a sensação de umidade excessiva no interior da jaqueta.

O ajuste regular e os punhos ajustáveis ​​permitem um ajuste personalizado, enquanto o ajuste de largura na cintura garante um ajuste seguro e confortável. As costuras soldadas aumentam ainda mais a resistência à água da jaqueta, impedindo a entrada de água pelas costuras.

O capuz ajustável e compatível com o capacete oferece proteção adicional durante atividades alpinas e de escalada. Os zíperes laminados YKK® repelentes à água garantem um fechamento seguro e resistente à água.

O Stormline Stretch Jacket apresenta aberturas no antebraço para maior ventilação durante atividades de alta intensidade. Além disso, o material principal 100% poliamida confere à jaqueta características de respirabilidade, impermeabilidade, elasticidade, compressibilidade e resistência ao vento.

Roupa de caminhada

Ao fazer uma caminhada, recomenda-se vestuário técnico, ou seja, vestuário especificamente concebido para proteger do frio, do sol e deixar a pele respirar.
As vestimentas técnicas também são pensadas para serem o mais leves e flexíveis possível, de modo a deixar o corpo livre para se movimentar com agilidade, aspecto fundamental nas montanhas.

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A jaqueta não é a única peça técnica a ser usada para uma boa caminhada, também é importante ter boas calças. As calças protegem da água (a chuva é frequente nas montanhas) e dos galhos ou capim alto encontrados em alguns trechos das trilhas.

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Para a noite, você pode levar roupas mais elegantes, mas lembre-se sempre de que as temperaturas caem e talvez algumas roupas que você nunca usará na cidade por serem consideradas muito pesadas ficarão bem aqui. Absolutamente para levar um edredom de meia estação e uma capa de chuva.
À noite, a temperatura pode cair abaixo de 15 graus em alguns locais de montanha, portanto, um bom edredom ou jaqueta de verão deve estar sempre à mão.

Calçado: sapatos e botas

Para o dia é aconselhável usar bons sapatos de caminhada (ou botas de montanha), possivelmente assim que comprar.
A razão? O pé ainda não está acostumado com o sapato e você corre o risco de ficar com bolhas que o impedirão de fazer longas caminhadas.

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As meias também são muito importantes. Recomenda-se usar aqueles próprios para trekking, que possuem uma esponja sob a sola do pé e reforços nas áreas de maior atrito, como o dedo do pé e o calcanhar.
Quanto ao material, é melhor preferir a lã: suas propriedades isolantes o refrescam no verão e deixam o pé respirar sem reter o suor.

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Para a noite, por outro lado, você pode trazer um par de sapatos de montanha confortáveis, pois o pé precisa descansar depois de um dia de caminhada.

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Outros materiais e acessórios

Desde non dimenticare protetor solar de alta proteção, óculos escuros e chapéu. Estando mais perto do sol, ficar bronzeado nas montanhas será mais fácil.

Também muito importante é uma mochila, possivelmente específica para trekking com encosto respirável, bastões, garrafa de água e kit de primeiros socorros (remendos, desinfetantes etc...).
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As raquetes de neve são muito úteis, pois aumentam a segurança e a eficiência da caminhada e tiram o peso do corpo da mochila. Com raquetes de neve você tem um melhor equilíbrio, principalmente em descidas, e consequentemente reduzem significativamente quedas, entorses e fraturas.
Além de caminhar, os bastões podem ser usados ​​para outros fins, como defesa contra víboras ou animais agressivos.

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Um repelente também pode ser muito útil, para proteger contra carrapatos e mosquitos e, claro, a câmera que será usada para documentar viagens e qualquer contato próximo com a vida selvagem. Binóculos podem ser úteis para ver veados, raposas e até ursos de perto sem arriscar sua própria segurança.