Ucieczka przed upałem: wskazówki, gdzie iść i co robić w górach

Również latem nadszedł upał, temperatury, które odbierają Ci siły i sprawiają, że dni stają się prawdziwym piekłem. Stąd droga i stara góra staje się właściwym celem ucieczki i odświeżenia.
W tym artykule chcemy dać kilka przydatnych rad dla tych, którzy zdecydują się idź w góry, aby uciec przed upałem i znaleźć orzeźwienie w górach, nie tylko informacje o tym, dokąd się udać, ale także porady, jak się zachować, aby zawsze zachować zimną krew.

lokalizacja

Ważne jest, aby dobrze wybrać, które obszary górskie odwiedzić, ponieważ gdy upały sięgają 40° na równinach, nawet kraje położone na wysokości 1000 m n.p.m. mogą nie być najlepszym celem podróży, nierzadko zdarza się, że nawet przy tym temperatura sięga 30 stopni wysokość, dlatego napisaliśmy dedykowany artykuł: Najfajniejsze górskie kurorty, do których można wybrać się latem
W powiązanym artykule można znaleźć to, co uważamy za obszary górskie, w których prawie nie ma orzeźwienia.

Miejsca do odwiedzenia

Lokalizacja nie jest jednak jedynym aspektem, który należy wziąć pod uwagę podczas wspinaczki w góry, gdy jest tak gorąco, w rzeczywistości nawet na dużej wysokości możesz cierpieć z powodu upału, jeśli nie zastosujesz się do pewnych wskazówek.

Jeziora
I jeziora górskie są idealne do ucieczki przed upałem, woda łagodzi klimat i można znaleźć orzeźwienie przy przyjemnej kąpieli. W tym okresie górskie jeziora są dosłownie oblegane właśnie z tego powodu, od rodzin z dziećmi po grupy przyjaciół, jezioro naprawdę satysfakcjonuje każdego.

Korzystne oferty w Val Gardena

Odkryj najlepsze oferty spędzenia niezapomnianych wakacji letnich w Dolomitach Val Gardena z pakietami wakacyjnymi w korzystnych cenach w hotelach i apartamentach w Ortisei, Santa Cristina i Selva di Val Gardena

Odkryj lepsze oferty

Rzeki
Podobnie jak jezioro, górskie rzeki są również dobrym rozwiązaniem na spędzenie dnia na świeżym powietrzu, krystalicznie czystej wodzie i przyjemnej temperaturze, gdzie można się bawić w wodzie (jeśli to możliwe) oraz dla tych, którzy chcą się trochę opalić.

Strumienie
Nawet jeśli nie zawsze możliwe jest „biwakowanie” wzdłuż górskiego potoku, można robić wycieczki po jego ścieżce, doskonałe rozwiązanie dla osób szukających kompromisu między aktywnością fizyczną a ucieczką przed upałem.
Wzdłuż górskich potoków temperatura spada o kilka stopni, spływająca woda odświeża powietrze, a klimat jest przyjemny.

Boschi
Ścieżki w lesie to idealna oaza, w której można znaleźć orzeźwienie, zanurzyć się w naturze, upał staje się tylko odległym złym wspomnieniem.

Rzeczy, których nie należy robić lub nie są zalecane.

Jeśli Twoim celem jest ucieczka przed upałem, to są takie miejsca, które nie są polecane, nawet gdy wybierasz się w góry, mówimy o historycznych centrach i trasach wysokogórskich.
W zabytkowych centrach jest cieplej dzięki chodnikom, a domy utrudniają recyrkulację powietrza.
Z kolei szlaki wysokogórskie nie są polecane, ponieważ brak roślinności naraża słońce na całą wyprawę i słońce na dużej wysokości jest silniejsze, jeśli jednak zaopatrzysz się w odpowiednią odzież, dobrze wyposażony plecak (patrz artykuł Co włożyć do plecaka na wyprawę w góry) i ścieżką, która obejmuje kilka przystanków w schronisku, można bardzo dobrze wyjść na wycieczkę w wysokie góry.