Sellaronda per mountainbike, de tocht van de 4 passen van de Dolomieten

Le Dolomiti bieden een hooggebergtegebied dat emoties weet op te wekken waardoor liefhebbers kunnen gaan wandelen en vooral mountainbiken rijden. Voor degenen die een echt suggestieve ervaring vol ideeën willen beleven, is de Sellaronda MTB-tocht, d.w.z. een prachtige panoramische mountainbiketocht om de Sella-groep.

Laten we eens kijken wat de kenmerken zijn van dit soort activiteiten in contact met de natuur, de indicaties en adviezen waarmee rekening moet worden gehouden voor een onvergetelijke vakantie.

De panoramische mountainbiketocht

De Sellaronda MTB is een panoramische tocht om te overwegen voor liefhebbers van mountainbikes en hoge bergen.

Je dompelt je onder in een prachtig gebied dat niet voor niets door Unesco is uitgeroepen tot werelderfgoed. Om dit soort ervaringen aan te kunnen, moet je echter gewend zijn aan het gebruik van de mountainbike en vooral een zekere fysieke voorbereiding, want de route is niet geschikt voor beginners en ongetrainde mensen.

Voordelige aanbiedingen in Val Gardena

Ontdek de beste aanbiedingen voor een onvergetelijke zomervakantie in de Dolomieten van Val Gardena, met vakantiepakketten tegen voordelige prijzen in hotels en appartementen in Ortisei, Santa Cristina en Selva di Val Gardena

Ontdek de beste aanbiedingen

adv

In feite omvat de tocht ook tamelijk ondoordringbare beklimmingen (hoog hellingspercentage) en afdalingen die ervaring en behendigheid in bewegingen vereisen.

Evenzo is het belangrijk om te weten dat je er een moet hebben efficiënte mountainbikenaar behoren gecontroleerd door een deskundige alvorens te vertrekken en geschikte accessoires en kleding te gebruiken om de meest blootgestelde delen van het lichaam, zoals de helm, te beschermen.

De route ontwikkelt zich via speciaal aangelegde singletrails voor mountainbikes met tal van paden en boswegen waar maximale veiligheid is.

Ze worden in wezen verwacht twee paden: de ene met de klok mee en de andere tegen de klok in. De kenmerken zijn anders, evenals de afgelegde kilometers en de moeilijkheidsgraad. Bovendien zijn er langs deze paden 24 infopunten en gidsen beschikbaar om specifieke informatie te verkrijgen, 14 skiliften, de mogelijkheid om te stoppen bij 27 voorzieningen voor de verhuur van fietsen en alle andere benodigde accessoires en 24 punten voor het opladen van e-bikes.

Een complete ervaring vanuit alle gezichtspunten waarmee je de bergen in 360 graden kunt ervaren en tegelijkertijd je passie voor tweewielers kunt combineren.

Bruikbare tips

Om ten volle te genieten van deze unieke ervaring, is het essentieel om te volgen enkele handige tips perché il Sellaronda MTB-tocht heeft nodig voldoende lichamelijke voorbereiding voor de inspanning die geleverd gaat worden en ook een goede behendigheid en ervaring.

Mensen krijgen de kans om het te proberen, maar het advies is om het te doen vertrouw op een deskundige MTB-gids die de paden perfect kent en vooral geniet van de nodige voorbereiding om elke mogelijke situatie en onverwachte gebeurtenis op de best mogelijke manier het hoofd te bieden.

Als je zelfstandig verder wilt, is dat essentieel plan de rondleiding. De route kan met de klok mee of tegen de klok in worden afgelegd, maar het is ook essentieel om te kiezen vanuit welke vallei je wilt vertrekken.

Tijdens de planningsfase is het noodzakelijk om over veel aspecten na te denken, waaronder de aankoop van de kaart Super zomerkaart bij de kassa's van de verschillende skiliften die deelnemen aan het project Dolomieten SuperSummer die tot doel heeft toeristen tevreden te stellen en te begeleiden tijdens hun reis naar de bergen in de zomer.

Ze kunnen gratis worden verkregen papieren kaarten van de Sellaronda MTB Tour bij alle VVV-kantoren en de loketten van de verschillende liften, evenals de centra voor het boeken en huren van mountainbikes.

Op de officiële site zijn onder meer digitale versies en GPS-tracks beschikbaar, zodat iedereen zich beter kan oriënteren over de juiste te volgen positie.

Het advies blijft om te vertrouwen op een deskundige gids die deel uitmaakt van het circuit in ieder geval voor de eerste ervaring in deze zin. Benadrukt moet worden dat er in alle verschillende steden die aanwezig zijn in de vier valleien die deel uitmaken van de Sella Groep, mountainbikeverhuurwinkels en centra zijn waar u uw e-bike gemakkelijk kunt opladen.

Ski liften

Tijdens het traject met de wijzers van de klok mee en tegen de wijzers van de klok in is het gebruik van liften voorzien, toegankelijk met de aankoop van de SuperSummer Card, in wezen een meerrittenkaart die ook het fietsvervoer omvat.

De prijzen zijn afhankelijk van het type dienst en in het bijzonder kunt u een kaart kiezen met een dagelijkse duur, er is een bedrag gelijk aan 56 euro. Als alternatief zijn er tijdelijke passen: 3 van de 4 dagen voor 120 euro, terwijl de 5 dagen van de 7-versie 160 euro kost.

Wil je daarentegen de hele zomerperiode van deze diensten gebruik maken, dan kun je je abonneren op de seizoenskaart die 390 euro kost.

Benadrukt moet worden dat deze kaart geldig is op alle liften die deelnemen aan het project Dolomiti SuperSummer by Dolomiti Superski.

Bovendien zijn sommige liften niet ontworpen voor het vervoer van mountainbikes en kun je ze gemakkelijk herkennen, zowel op de kaart als zodra je in de buurt bent, omdat ik de Sorry no Bike-sticker heb.

De SuperSummer Card is niet de enige manier om de diensten van de liften te betalen, want het is nog steeds mogelijk om de enkele reis direct aan de kassa van de gebruikte lift te betalen.

Route met de klok mee

De uurlijkse route van de Sellaronda MTB Tour gaat in 2023 open op 17 juni met de geplande sluiting op 24 september van hetzelfde jaar.

De reden voor deze keuze betreft uiteraard de veiligheid, met als doel de condities van de paden en de verschillende routes optimaal te maken.

Verder is er ook de wens om de best mogelijke klimatologische omstandigheden te voorspellen, maar aangezien het weer sowieso onvoorspelbaar is, is het beter om speciale kleding te hebben voor het gebruik van de fiets.

De bescherming van het lichaam tegen thermische schommelingen en tegen plotselinge regenbuien is essentieel, waarvoor u uzelf kunt uitrusten met een cape, misschien om in uw rugzak te bewaren, en alles bij u te hebben wat u nodig heeft voor de lange reis, inclusief een fles minerale zouten en klassiek voedsel voor fietsers die op dit moment kan worden geconsumeerd zonder het lichaam te verzwaren.

Natuurlijke supplementen zijn zeker een product om te gebruiken en in je rugzak te bewaren of je nu besluit om met de klok mee of tegen de klok in te gaan omdat er zoveel kilometers zijn en het energieverbruik aanzienlijk is.

Benadrukt moet worden dat de uurroute geschikt is voor degenen die liever hun mountainbike bergafwaarts gebruiken.

Er is de mogelijkheid om te kiezen waar te beginnen in een van de vier valleien rond het Sella-massief waarvoor er de Val Gardena,Hoge Badia, Val di Fassa of deArabba.

Kenmerken en advies voor het aanpakken van de uurroute

De route met de klok mee het is de eenvoudigste vanuit fysiek oogpunt omdat het hoogteverschil door de beklimmingen lager is en vooral de liften vaak en graag gebruikt worden waardoor je mountainbikes en eventueel e-bikes (trapondersteund) dus gemakkelijk en moeiteloos kunt vervoeren.

Echter, voor deze ervaring ben ik er zijn betere technische vaardigheden en capaciteiten nodig en fietsen.

Afhankelijk van uw rijvaardigheid kunnen reistijden variëren van minimaal 5 uur tot maximaal 9 uur, inclusief de klassieke lunchpauze die correct moet worden beheerd, anders kunt u zonder kracht komen te zitten met als gevolg een groter risico op ongevallen.

De route begint in Selva Gardena met 1.560 meter af te leggen alvorens Passo Gardena te bereiken voor nog eens 2.298 m in de richting van Corvara.

Achtereenvolgens passeert u Passo Campolongo, Arabba, Portavescovo, Pont de Vauz, Passo Pordoi, Canazei / Campitello, Passo Sella en opnieuw Selva Gardena.

In totaal zijn er 22,5 km onverharde wegen, 9,85 km paden, 6,85 km singletrails, 4,85 km verharde fietspaden, 3,55 km zuiver asfalt en 9,73 km skiliften.

Pad tegen de klok in

De MTB-tour tegen de klok in kan ook worden georganiseerd om te vertrekken vanuit een van de Vier Valleien die deel uitmaken van het Sella-massief.

Deze route opent op 15 juli en sluit op 24 september 2023.

Vergeleken met het uurtarief is er hier een groter hoogteverschil om ongeveer 1020 meter omhoog te trappen terwijl de afdalingen afwisselen tussen singletrails en onverharde wegen.

De reistijd varieert namelijk van minimaal 6 uur tot maximaal 9 uur, altijd inclusief lunchpauze.

De route varieert afhankelijk van het startpunt, maar als je vanuit Arabba vertrekt, kom je op een stuk verharde weg uit en klim je snel naar een bos en bereik je zo het gehucht Cherz. Je komt aan in het gebied van de Inzija-weiden nabij Passo di Campolongo.

Dan sta je eindelijk voor een stuk bergafwaarts waar je ook kunt ademen en bevind je je op een onverharde weg die naar Corvara leidt.

Nadat je je kracht en energie hebt hersteld in het eenvoudigste stuk, ga je terug naar Colfosco en vervolgens naar Passo Gardena waar je kunt uitrusten en genieten van een ongelooflijk uitzicht over het hele panorama van de Dolomieten. Vanuit dit oogpunt wordt de route iets zachter omdat er een afdaling is die naar Val Gardena leidt en dan neem je de kabelbaan om op de hellingen van de Sassolungo te komen voor een nieuwe afdaling op een pad dat in dit geval ook de aanwezigheid van mogelijke voetgangers waarvoor het nodig is op te letten.

Vervolgens weer een licht bergafwaarts stuk over een witte weg om bij de stoeltjeslift Gran Paradiso te komen die in een al even mooi gebied ligt omdat het een panoramisch punt is.

Via een pad en een onverharde weg bereik je Passo Sella en daal je via een vrij steile onverharde weg af richting Campitello in Val di Fassa. Dan zijn er enkele liften waarmee je vanuit Canazei de Col dei Rossi kunt bereiken van waaruit je de Marmolada en het prachtige kunstmatige meer van Fedaia kunt bewonderen.

Uiteindelijk bereik je eerst Burz en via een vrij technische singletrail keer je terug naar het vertrekpunt in Arabba. Bij het analyseren van deze route zijn er in totaal 23,55 km onverharde weg, 7,93 km paden, 2,64 km singletrail, 8,37 km verhard fietspad, 5,08 km asfalt en 6,83 liften.

Moeilijkheidsgraad

Om optimaal van de Sellaronda MTB Tour te kunnen genieten, moet je fysiek fit zijn. Om een ​​goed beeld te geven van waar we het over hebben, is het goed om te onderstrepen dat wat de route met de klok mee betreft, de te beklimmen beklimmingen en meer in het algemeen de te trappen hoogtemeters relatief klein zijn.

Dit betekent echter niet dat degenen die gewoonlijk geen fiets gebruiken en niet aan lichaamsbeweging doen, eraan kunnen denken om meteen aan deze ervaring te beginnen, want de totale reis duurt enkele uren.

Bovendien, als je de route tegen de klok in kiest, nemen de fysieke moeilijkheden toe omdat er een algemeen hoogteverschil is van meer dan 1000 meter, waardoor je moet trappen en niet langer alleen met liften kunt omgaan.

Natuurlijk is er de kwestie van het gebruik van e-bikes, daarvoor zijn er fietsen met trapondersteuning waarbij de fysieke inspanning veel minder zwaar is.

Er is ook een vraag waarmee rekening moet worden gehouden met betrekking tot de technische vaardigheden die nodig zijn om adequaat de paden aan te pakken die door bossen en ontoegankelijke gebieden slingeren die ervaring op dit gebied vereisen.

Met name de verschillende wandelpaden en boswegen hebben een moeilijkheidsgraad tussen graad S1 en S2.

Beschik je in deze zin niet over technische vaardigheden met betrekking tot het mountainbiken, dan is het aan te raden om een ​​korte technische cursus te volgen of in ieder geval eerst een oriëntatietocht te maken bij enkele van de mountainbikescholen die bij jou in de buurt of in welke omgeving dan ook aanwezig zijn. geval in de faciliteiten van de Groep van de Sella.

Het is zelfs mogelijk om een ​​aantal bij te wonen rijlessen mountainbike op de verschillende scholen die aanwezig zijn in de vier valleien die de groep vormen, namelijk Alta Badia, Val di Fassa, Val Gardena en Arabba.

Houd ook rekening met enkele nuttige adviezen met betrekking tot het gebruik van de mountainbike. Met name de routes kunnen ook probleemloos worden afgelegd met de voorste mountainbike, d.w.z. verkrijgbaar met alleen de voorste schokbreker. Experts raden echter aan om, om problemen te voorkomen en vooral om schokken op armen en voeten te minimaliseren, de voorkeur te geven aan een volledige mountainbike met schokdempers aan de voor- en achterkant.

Als je geen mountainbike hebt met deze kenmerken, kun je toch verder met de huur beschikbaar in alle steden in de vier valleien.

Houd er rekening mee dat e-bikes en dus fietsen met trapondersteuning op dezelfde route moeten worden gebruikt als traditionele fietsen, daarom is het noodzakelijk om praktisch en bekwaam te zijn in het gebruik ervan.

De duur van de hele ervaring is geen probleem voor dit soort modellen omdat ze ontheemd zijn meerdere oplaadpunten.

Bij een ongeval of probleem aan uw traditionele of trapondersteunde fiets zijn er nog steeds diverse winkels die zich bezighouden met reparatie en onderhoud met behulp van speciaal materiaal.

Tot slot, wat betreft verder advies over kleding, is het altijd essentieel om er een te hebben wind- en regenjas, van een goedgekeurde helm voor mountainbiken en houd er rekening mee dat aangezien u hoogten van meer dan 2000 meter boven zeeniveau bereikt, temperatuurschommelingen belangrijk kunnen zijn, dus het is beter om verschillende kledingstukken te hebben om uzelf te beschermen en de temperatuur beter te beheersen.