Que mettre dans sa valise pour aller à la montagne en été

Que mettre dans sa valise pour aller à la montagne en été

Contrairement au passé, aujourd'hui de plus en plus de personnes décident de passer leurs vacances d'été à la montagne.

Les zones de montagne ont pu s'améliorer au fil du temps et aujourd'hui le tourisme d'été a presque atteint les niveaux du tourisme d'hiver.

L'été est la période idéale pour partir en randonnée en haute altitude et échapper à la chaleur, mais savoir quoi emporter à l'avance vous permettra de mieux vous organiser et de ne rien oublier à la maison.
Voici quelques conseils utiles :

Vêtements

Les températures estivales dans les montagnes peuvent être imprévisibles. Pas étonnant que vous commenciez votre journée sous un ciel dégagé et que vous vous retrouviez baigné par une pluie torrentielle en milieu d'après-midi. De plus, ces changements de temps soudains sont liés à une baisse des températures.

Pour cette raison, lors de la préparation de votre valise pour la montagne, vous devez toujours garder à l'esprit que le temps peut changer rapidement : les vêtements doivent être variés, de vêtements légers (shorts, chemises à manches courtes et débardeurs) à lourds. Pour ceux qui passent leurs journées dans les bois et la randonnée, ils ne devraient jamais manquer vestes lourdes et pulls molletonnés.

Il faut sûrement préférer un type de vêtements de sport, mais surtout confortable.

Vêtements de randonnée

Lors d'une randonnée, des vêtements techniques sont recommandés, c'est-à-dire des vêtements spécialement conçus pour protéger du froid, du soleil et laisser respirer la peau.
Les vêtements techniques sont également conçus pour être aussi légers et souples que possible afin de laisser le corps libre de bouger avec agilité, un aspect fondamental en montagne.

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Geographical Norway - Veste de sport pour homme en softshell Noir L
  • Deux poches latérales zippées, une poche poitrine zippée.
  • Manches avec fermeture velcro, capuche amovible.
  • Ceinture et capuche réglables par un élastique.
  • Technologie Platinum 4000, Expedition Edition, imperméable (3000), respirant (5000).
  • Capuche amovible qui peut être fixée avec des attaches velcro dans une cavité sur le col.
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Souke Sports - Veste Hiver Homme Veste Cyclisme Veste Sport Zip-off VTT Trekking Veste Réfléchissant Coupe Vent Imperméable Respirant Thermique
  • 【Résistant au vent et à la chaleur】 Veste pour homme avec 3 couches de matériaux composites. Le matériau extérieur respirant offre une protection supérieure contre le vent et est imperméable. La couche intérieure douce vous garde au chaud tout l'hiver.
  • 【Bandes réfléchissantes】 Des bandes réfléchissantes à l'avant et à l'arrière de la veste softshell d'hiver garantissent une sécurité maximale dans des conditions de mauvaise visibilité.
  • 【Idéal pour le cyclisme】 Poches intérieures et poches latérales avec fermetures éclair pour un rangement en toute sécurité. Trois poches arrière pour les petits objets. Cette veste de cyclisme est dotée d'un ourlet élastique avec une ceinture élastique en silicone pour s'assurer que la veste s'adapte à votre corps et est parfaitement positionnée.
  • 【Fermetures éclair SBS】 Fermetures éclair SBS de haute qualité, lisses et durables. Poignets allongés pour une meilleure protection contre le vent et un meilleur contrôle de la température.
  • 【Veste multi-applications】 : cyclisme, marche, course, voyage, randonnée, camping, ski de fond, Escalade, décontracté, toutes sortes de vêtements de sport en plein air.
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ZKOO Femmes 2 Couches Softshell Veste Polaire Sport Veste Coupe-Vent Fonctionnel Imperméable En Plein Air Trekking Gilet Automne et Hiver Rose
  • L'étiquette est de taille asiatique, qui est plus petite que la taille EU et US, veuillez vérifier attentivement le tableau des tailles et choisir la taille 1 - 2 (si votre taille normale est L, choisissez XL ou XXL si nécessaire)
  • Caractéristiques : imperméable, coupe-vent et respirant, convient pour le printemps, l'automne et l'hiver.
  • Coquille souple avec doublure en tissu doux et meilleur réchauffement de la chaleur et vous garde au chaud toute la journée. Poignets serrés avec fermeture à ruban réglable pour garder le vent à l'extérieur.
  • La valeur du tissu est celle d'être un velours, doux et léger et s'adapte bien aux courbes du corps, sans se sentir gêné dans les mouvements.
  • Excellente veste pour les activités d'hiver en plein air : ski, snowboard, randonnée, camping, pêche, vélo, alpinisme, course, voyages et plus encore.
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KUTOOK Veste Softshell Imperméable Homme avec Capuche Hiver Trekking Veste pour Alpinisme Randonnée Ski Neige et Vie Quotidienne
  • CHALEUR ET EXPLORATION EN TOUT CONFORT Les vestes softshell pour homme KUTOOK sont pour vous qui aimez la liberté de mouvement en escalade alpine et en randonnée rapide. Explorez, marchez, suivez les sentiers de la montagne. La doublure en polaire douce offre une chaleur agréable, elle est parfaite comme couche protectrice les jours plus frais.
  • IMPERMÉABLE ET COUPE-VENT La couche extérieure des vestes de randonnée est hydrofuge, nos vestes peuvent donc être portées sous une pluie légère. Col intérieur doux pour plus de confort, tandis que les poignets ajustables et élastiqués aident à se protéger plus efficacement du froid.
  • 3 POCHES & ÉLÉMENTS RÉFLÉCHISSANTS Les détails réfléchissants à l'avant et à l'arrière de la veste augmentent la sécurité la nuit. 2 poches latérales avec fermeture éclair YKK, poche poitrine avec fermeture éclair étanche SBS. Une poche intérieure avec fermeture éclair YKK. Vous permet de ranger en toute sécurité des objets de valeur tels que des sacs à main, des clés ou des téléphones.
  • CONCEPTIONS UTILES Avec capuche amovible, réglable en profondeur avec cordon élastique. Les détails collés et les coutures limitées créent un look épuré et raffiné. Épaules et manches ergonomiques. Coupe confortable grâce aux coutures plates.
  • APPLICATIONS Parfait pour la randonnée, l'escalade, le ski, les voyages, la pêche, le camping, le cyclisme. Nous vous conseillons de choisir une taille confortable et de vous créer une tenue pour la montagne avec un pantalon softshell que vous pourrez retrouver sur notre boutique.
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Columbia Veste Softshell Cascade Ridge II pour homme, noir, M
  • Idéal pour les jours de pluie grâce au tissu imperméable
  • Polyvalent pour toutes les saisons grâce à la capuche amovible et réglable
  • Poignets ajustables et ourlet ajustable avec cordon de serrage
  • Poches et poches zippées pour garder vos objets en sécurité
  • Contient : 1x Veste Columbia Softshell, Cascade Ridge II, Homme, Softshell : 100% polyester, Tissu : 100% polyester, Noir, M, 1516251

La veste n'est pas le seul vêtement technique à porter pour une bonne randonnée, il est également important d'avoir un bon pantalon. Le pantalon protège de l'eau (la pluie est fréquente en montagne) et des branches ou herbes hautes que l'on trouve sur certains tronçons de sentiers.

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DAFENP Ski Trekking Pantalon Homme Hiver Thermique Travail Pantalon Imperméable Neige Pantalon Softshell Montagne Chaud Randonnée Extérieur (L, A Noir)
  • Pantalon softshell pour homme : 92 % polyester, 8 % élasthanne, confortable et résistant à l'usure
  • Pantalon de trekking pour homme : taille réglable avec ceinture pour un ajustement confortable.
  • Pantalon de travail élégant pour hommes avec une poche cargo zippée sur la cuisse, des poches de sécurité à l'avant et à l'arrière et un genou résistant
  • Le pantalon de ski pour homme imperméable et coupe-vent avec doublure polaire bloque le vent, repousse l'eau et la neige et vous garde au chaud et au sec par temps froid
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Pantalon Salewa Pedroc 3, Homme, Black Out / 3860, L
  • Ceinture semi-élastiquée préformée
  • Coupe slim
  • Fabriqué en matériau respirant
  • Retour poche zippée
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BenBoy Trekking Pantalon Femme Hiver Imperméable Chaud Softshell Pantalon Extérieur Escalade Randonnée Pantalon, KZ1812-Black-M
  • Les pantalons Softshell sont composés à 92 % de polyester et à 8 % d'élasthanne, imperméables, coupe-vent, chauds et résistants à l'abrasion.
  • Taille partiellement élastique avec fermeture à boucle, ceinture incluse, ajustement parfait ; tissu doux doublé polaire pour un maximum de confort.
  • 4 poches de sécurité zippées, pratiques pour garder vos affaires en sécurité pendant que vous vous déplacez ; les genoux patchwork utilisent un tissu durable et résistant à l'abrasion.
  • Les pantalons pour femmes sont dotés d'une surface coupe-vent qui repousse l'eau et la neige, vous gardant au chaud et au sec par temps froid.
  • Les pantalons d'extérieur conviennent au ski, à la randonnée, à la marche, au camping, à l'alpinisme, au cyclisme, à l'escalade, aux voyages, à la chasse, à la pêche et à d'autres activités hivernales. Nous offrons des retours gratuits et un service client rapide.
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7VSTOHS pantalons de plein air pour hommes pantalons de randonnée imperméables coupe-vent respirants chauds pantalons de chasse pantalons de voyage d'hiver
  • Matériau : polyester de haute qualité avec doublure polaire chaude.
  • Caractéristiques : Confortable et super chaud pour éviter les vents froids et froids les plus forts.
  • Fonction : coupe-vent et résistant à l'eau, respirant et résistant à l'usure.
  • Les pantalons d'hiver en polaire gardent au chaud pour résister aux conditions météorologiques extrêmement froides, adaptés aux types d'activités hivernales : randonnée, camping, pêche, escalade, ski et chasse, etc.
  • Portez-le pour faire toutes sortes de travaux en plein air, il peut garder vos jambes confortables et au chaud tout le temps. Parfait pour le jardinage, la marche et les travaux extérieurs.
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YiLianDaD Hommes Femmes Imperméable À Séchage Rapide Pantalon En Plein Air Sport Formation Respirant Slim Pantalon avec Poche
  • Matériau : doux et confortable à porter, élastique et à séchage rapide, respirant et résistant à l'eau.
  • Fonction : durable, respirant, humidité et transpiration, déodorant antibactérien.
  • Lavage : lavage à la main ou en machine, facile à laver et à sécher rapidement.
  • Occasion : marche, course, gym, escalade, pêche, vélo, tir, tennis, randonnée, camping et autres activités.
  • Remarque : la taille n'est pas la même que la taille européenne, veuillez vérifier le tableau des tailles avant d'acheter.

Pour le soir, vous pouvez à la place emporter des vêtements plus élégants, mais rappelez-vous toujours que les températures chutent et peut-être que certains vêtements que vous ne porterez jamais en ville parce qu'ils sont considérés comme trop lourds, iront bien ici. A prévoir impérativement une couette mi-saison et un imperméable.
Vers le soir, la température peut descendre en dessous de 15 degrés dans certains endroits de montagne, donc une bonne couette ou une veste d'été doit toujours être à portée de main.

Chaussures : chaussures et bottes

Pour la journée il est conseillé de s'équiper de bonnes chaussures de randonnée (ou chaussures de montagne), éventuellement dès l'achat.
La raison? Le pied n'est pas encore habitué à la chaussure et vous risquez d'avoir des ampoules qui vous empêcheront alors de faire de longues marches.

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Salewa WS Mountain Trainer Mid Gore-TEX, Bottes de trekking et de randonnée pour femmes, Gris (Magnet / Viridian Green), 37 EU
  • Semelle souple et durable qui offre une adhérence élevée
  • Fermeture rapide et facile avec des lacets ronds très résistants
  • Fabriqué avec des matériaux de haute qualité très résistants qui offrent un confort accru
  • Conception robuste et sportive
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WOWEI Chaussures de Randonnée Escalade Sports Extérieur Imperméable Respirant Trekking Baskets pour Femmes Hommes, Vert 1,43
  • Attention : la taille des chaussures étant relativement petite, veuillez choisir une taille plus grande.
  • Languette rembourrée : Une languette rembourrée empêche les débris de s'écouler à l'intérieur. Avec une tige à lacets réglables. La housse de protection en caoutchouc sur la pointe et le talon vous protège lors de la randonnée ou de la randonnée.
  • Amorti supérieur : le bout rond en cuir large des chaussures de sécurité offre une plus grande liberté de mouvement, évite les accidents accidentels. Le talon arrière en matériau éponge respirant offre une protection douce pour la cheville et le talon. Conçu avec un corps de chaussure résistant à l'eau, il offre un confort tout au long de la journée à ceux qui aiment le plein air et vivent pour l'aventure.
  • Performance imperméable : matériau imperméable/respirant utilisé (pas entièrement imperméable). Utilisez une semelle intérieure de soutien de la voûte plantaire. Semelle extérieure à haute adhérence pour un motif à rainures profondes. Avec une structure imperméable, il a une certaine fonction de respirabilité. Lorsque vous sortez des activités de plein air, vous pouvez éviter l'entrée et la sortie de l'eau, vous pouvez évacuer la sueur rapidement, réalisant une marche douce et confortable.
  • Occasion : convient pour la randonnée, le camping, les sports de plein air, les loisirs urbains, la marche, les voyages, les loisirs, le ski, la randonnée, etc.
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Salewa MS Crow Gore-TEX, Chaussures de trekking et de randonnée pour hommes, Vert (Cactus / Sulphur Spring), 43 EU
  • Catégorie : C Alpinisme
  • Utilisation recommandée : même sur mauvais chemins et sentiers ou même hors route, détérioration, escalade, glaçons, terrain alpin mixte, boue/herbe, voies rouges/techniques, crampons compatibles avec les crampons.
  • Attention : veuillez prêter attention au tableau des tailles et aux instructions pour choisir la taille de chaussure appropriée.
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Grisport Avenger Bottes pour hommes, couleur marron (marron), taille M 10 UK / 44 EU
  • Bottes de trekking avec tige en cuir
  • Doublure avec membrane "Sympatex" imperméable et respirante
  • Semelle souple et amortissante
  • Avec fermeture à lacets

Les chaussettes sont également très importantes. Il est recommandé de porter des chaussures adaptées au trekking, qui ont une éponge sous la plante du pied et des renforts dans les zones de plus grande friction, comme la pointe et le talon.
Côté matière, mieux vaut privilégier la laine : ses propriétés isolantes la rendent fraîche en été et laissent respirer le pied sans retenir la transpiration.

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vitsocks Chaussettes Trekking WOOL Merino Terry Man, Anti-Blisters Warm, gris-bordeaux, 43-46
  • CHAUSSETTES DE TREKKING EN LAINE MÉRINOS POUR HOMMES ; Ils sont parfaits pour les longues promenades, randonnées, trekking et autres activités de plein air aventureuses (sac à dos, camping, etc.) ; Convient aux chaussures et bottes de saleté / trekking

Pour le soir, en revanche, vous pouvez emporter une paire de chaussures de montagne confortables, car le pied a besoin de se reposer après une journée de randonnée.

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CHAUSSURE Mojito Ocean
  • Femme homme
  • Daim / Textile extensible

Autre matériel et accessoires

Depuis non dimenticare crème solaire haute protection, lunettes de soleil et chapeau. Étant plus près du soleil, les coups de soleil en montagne seront plus faciles.

Un sac à dos est également très important, éventuellement spécifique au trekking avec un dossier respirant, des bâtons de marche, bouteille d'eau et trousse de premiers soins (patchs, désinfectant etc...).

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HOMIEE Sac à Dos de Trekking 45 Litres, Résistant à l'eau, Sac à Dos de Randonnée pour Trekking Alpinisme, Sac à Dos de Camping Multifonctionnel pour Voyage Sportif, Femme et Homme, Noir
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  • Capacité de stockage possible 42-50L. Matériau : fabriqué en tissu de nylon de haute qualité, résistant à l'eau, aux déchirures et à l'usure, sangles renforcées, points propres, boucle durable avec fermetures éclair SBS, de haute qualité et durable.

Les raquettes à neige sont très utiles car elles augmentent la sécurité et l'efficacité de la marche et soulagent le corps du sac à dos. Avec les raquettes à neige, vous avez un meilleur équilibre, surtout en descente, et par conséquent, elles réduisent considérablement les chutes, les entorses et les fractures.
En plus de marcher, les bâtons peuvent être utilisés à d'autres fins, comme se défendre contre les vipères ou les animaux agressifs.

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Un répulsif pourrait également être très utile, pour se protéger des tiques et des moustiques, et bien sûr l'appareil photo qui servira à documenter les voyages et les rencontres rapprochées avec la faune. Les jumelles peuvent être utiles pour voir des cerfs, des renards et même des ours de près sans risquer votre propre sécurité.

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